抗氧化、抗糖化、抗光化，30岁的老阿姨如何自救？大家都知道，从人生的**条细纹开始，我们就应该开始抗衰老抗氧化了那我们平时已经很注重护肤了，内服调养也得跟上呀！抗老三部曲**步抗光化，出门一定要防晒‼️一定要防晒‼️一定要防晒‼️不做好防晒，不光会变黑，还会变老！第二步抗氧化，抗氧化我主要靠内服，一个是多吃抗氧化食品，**一步抗糖化，杜绝甜食和不健康的饮食！管住嘴！口服产品一定要吃，这个吃不吃5年后见分晓，我比较注重保养，因此但凡新出的产品我都想试一下。关于大厂，比如swisse、汤臣倍健这类，比较适合新手入门，年龄预算够的可以选择fanc、pola。此外还有小众的高端线，吃的人少，但是效果一点不马虎，这类产品设计一般都是针对更强的护肤需求人群，料也比较猛，用料全是国际经过真实试验确认的有效成分，而不是搞概念，弄一些不知名的某某提取物，可能实际用处，不如维生素C的百分之一。今天安利的是研一精科多段动能这款高阶护肤营养，一袋=抗糖液+美白丸+抗氧丸+胶原蛋白+细胞养料，全效抗衰，不单一。研一精科多段动能护肤矩阵