补充胶原蛋白误区，日研科技4.0版本多段动能了解一下胶原蛋白充足，人体才能保持年轻健康的状态。反之，胶原蛋白不足时，不仅皮肤及骨骼会出现问题，对内脏器官也会产生不利影响，引起多重危害，例如女性朋友们出现皮肤松弛，暗淡发黄、毛孔粗大、头发干枯毛躁，胸部下垂外扩，臀部扁平、下半身臃肿，月经失调、关节疼痛....等各种身体不适问题。今天，就来给大家分享一下补充胶原蛋白存在的误区！帮助大家好好补充胶原蛋白~误区1：吃什么补什么，如猪蹄、鸡翅、鱼皮等，就能补充足够的胶原蛋白？食物中所含胶原蛋白分子很大，不容易被吸收，而且脂肪高，容易发胖。所以说，在日常饮食生活中，可以搭配着吃一些富含胶原蛋白的食物，但是不宜过多哟~日常锻炼也不能少！误区2：我还没到25岁，没必要补充胶原蛋白？其实除了年龄的增长，人体中的胶原蛋白流失会增快，日常生活中的环境污染，紫外线辐射，生活学习压力等问题都会导致人体的胶原蛋白流失，所以年轻的时候补充胶原蛋白会有更加好的效果。而且，补充胶原蛋白是个长期的过程，短期内或许看不出效果，如果你在25岁的时候开始注重保养，可能到你30岁的时候依旧是25岁的模样哦~误区3：为皮肤补充胶原