有了它，骨折一个星期的我出去拍照了！

**次发 ，先来个骨折手术愈合攻略吧，不幸的事发生在一天上午 ，我正准备和朋友去文印室复印外教作业 ，结果我一出门就光荣的滑倒了， 去医院断定为右脚脚踝骨折， 希望我写的这篇文章能够帮助骨折的朋友们找到合适的方法 ，尽快愈合 一起加油吧~

刚开始我就带上了厚厚的石膏 ，结果2周后发现右脚居然因为石膏太厚磨出来很多水泡和伤疤的我，发誓这真的是我这辈子脚**不忍直视的时候了 。

 爸爸妈妈也因为我骨折搬了家 ，因为以前的小区有电梯不方便 ，就搬到了一个空着的家不用上电梯 ，但是睡觉的话上二楼就要爬上去 ，也是很锻炼臂力了， 在此谢谢爸爸妈妈能为了我这么大费周章的搬家。

于是就在医院住院几天并做了手术， 钉了7跟钢钉， 不过大家放心， 手术全程一点都不疼，因为是打麻药的，就是手术后12小时是**难熬的，订钢钉的地方疼的简直受不了 ，我那时候就吃各种止痛药还吃了inyoiic 术美激能，据说促进骨细胞生长，帮助骨痂快速形成,inyoiic 术美激能成分中含有的三重钙对于术后钙质的补充至关重要，特别添加的牛初乳，可以提高人体自我自愈能力，有助于调节。

在距离我做完手术一周左右，我就出去给朋友过生日，一起拍照了，现在真的感谢inyoiic 术美激能帮助我愈合的这么快，还要感谢我的朋友怕我无聊每天和我语音 ，视频 ，放假以后来我家陪我吃饭聊天 。

关于保持身材：

每天尽量少吃东西 ，不要因为骨折了不能健身了就放松自我。小tips就是多喝水 ，或者我会喝圣培露和巴黎水， 不知道为什么很促进新陈代谢 ，还有水果**吃热量低的红心火龙果和葡萄柚， 睡前吃新谷酵素， 总体来说还是保持在50公斤上下也没有太大波动~